3 épis de maïs doux

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Référence
04620
Du cœur des Landes françaises, ces 3 épis de maïs doux sont préparés à partir de cultures sélectionnées pour leur grain tendre et sucré. Décortiqués, ébarbés, triés et blanchis avant surgélation, ces maïs sont prêts à l’emploi. Un légume dont les enfants raffolent avec une simple noisette de beurre ou à griller en accompagnement de brochettes.
4,90 €
4,90 le sac de 600 g, 8,17 € le kilo

Mode de préparation

Préparation sans décongélation

Casserole : 15 min
Faites cuire 15 min à partir de la reprise du frémissement de l'eau.

Autocuiseur : 10 min
Faites cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

Micro-ondes : 6 min
Laissez cuire à couvert le temps indiqué : puissance restitutée du four à micro-ondes : 900 W : Pour 1 épi 6 min - Pour 2 épis 10 min - Pour 3 épis 13 min.

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 331
Energie Kcal 79
Matières grasses 1,7 g
Acides gras saturés 0,5 g
Glucides 12,2 g
Sucres 7,5 g
Fibres alimentaires 2,5 g
Protéines 2,6 g
Sel 0,01 g

Ingrédients

Epis de maïs doux.

Conservation

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé