Mode de préparation
Préparation sans décongélationCocotte : 7 min
Faites revenir avec un peu de matière grasse. Mouillez à mi-hauteur avec de l'eau. Laissez cuire 7 minutes à couvert.
Micro-ondes : 5 min
Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes 900 W. ¼ verre d'eau pour 300 g : 5 min - ½ verre d'eau pour 600 g : 10 min.
Casserole : 7 min
Faites cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
Autocuiseur : 5 min
Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Pour 100 g |
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Energie KJ | 331 |
Energie Kcal | 79 |
Matières grasses | 0,8 g |
Acides gras saturés | 0,2 g |
Glucides | 8,2 g |
Sucres | 3 g |
Fibres alimentaires | 6,9 g |
Protéines | 6,1 g |
Sel | 0,01 g |
Ingrédients
Petit pois doux issu de l'Agriculture Biologique.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé