Courgettes en rondelles bio

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Référence
10313
Poussées sous le soleil italien, ces courgettes Bio sont soigneusement nettoyées, coupées en rondelles puis blanchies avant surgélation. Entre authenticité et qualités gustatives, ces légumes alliant saveur et équilibre accompagnent avec enchantement toutes vos salades ou vos plats de viande.
Prix normal 4,40 € Prix Spécial 3,52 €
3,52 € le sac de 600 g, 5,87 € le kilo au lieu de 7,33€

Mode de préparation

Préparation sans décongélation

Casserole : 6 min
Dans une casserole d'eau bouillante, plongez la quantité désirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.

Autocuiseur : 4 min
Versez deux verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 84
Energie Kcal 20
Matières grasses 0,4 g
Acides gras saturés 0,1 g
Glucides 1,8 g
Sucres 1,7 g
Fibres alimentaires 0,9 g
Protéines 1,8 g
Sel 0,01 g

Ingrédients

Courgette issue de l'agriculture biologique.

Conservation

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé