Choux de Bruxelles

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Référence
59936
Ces choux de Bruxelles, sélectionnés pour leur douceur, accompagneront avec goût vos viandes grillées. Vous pouvez également en agrémenter un potage ou les transformer en purée ou en gratin pour les amateurs !
Prix normal 2,25 € Prix Spécial 1,80 €
1,8 € le sac de 600 g, 3 € le kilo au lieu de 3,75€

Mode de préparation

Préparation sans décongélation

Panier-vapeur : 12 min
Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.

Casserole : 6 min
Faites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.

Autocuiseur : 8 min
Faites cuire 8 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

Micro-ondes : 9 min
Laissez cuire avec un peau d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes 900 W : Pour 300 g : 9 min - Pour 600 g : 17 min.

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 184
Energie Kcal 44
Matières grasses 1,3 g
Acides gras saturés 0,3 g
Glucides 2,5 g
Sucres 2,4 g
Fibres alimentaires 4,3 g
Protéines 3,5 g
Sel 0,02 g

Ingrédients

Chou de Bruxelles.

Conservation

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé