Mode de préparation
Préparation chaude sans décongélationMicro-ondes : 6 min
Laissez cuire le temps indiqué dans un plat adapté: Puissance restituée du four 900 Watts. Pour 300 g : 6 min - Pour 600 g : 14 min.
Poêle : 12 min
Laissez cuire à feu moyen 12 min dans une poêle chaude avec de la matière grasse.
Préparation froide avec décongélation
Micro-ondes : 5 min
(en position décongélation - 150 W ) Laissez décongeler dans un plat adapté. Pour 150 g : 5 min - Pour 300 g : 8 min.
Réfrigérateur : 4 h
4 heures dans un plat adapté.
Pour 100 g |
|
---|---|
Energie KJ | 113 |
Energie Kcal | 27 |
Matières grasses | 0,3 g |
Acides gras saturés | 0,03 g |
Glucides | 4,2 g |
Sucres | 4,2 g |
Fibres alimentaires | 1,8 g |
Protéines | 0,9 g |
Sel | 0,01 g |
Ingrédients
Poivron vert 27%, poivron rouge 27%, poivron jaune 27%.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé