Boulettes de poulet à la thaïlandaise
Préparation sans décongélation
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
microondes pendant2 min 30
Placez la quantité désirée de boulettes dans un plat adapté et faites réchauffez le temps indiqué: Pour 175 g (environ 12 boulettes) 750 W: 3 min 900 w: 2 min 30 Pour 350 g (environ 25 boulettes) 750 w: 5 min 30 900 w :4 min 30
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Au four
Préparation sans décongélation
four pendant16 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Placez les boulettes dans un plat adapté et faites réchauffer à mi-hauteur le temps indiqué : Four à chaleur tournante : 16 min Four traditionnel : 20 min
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À la poêle
Préparation sans décongélation
poele pendant13 min
Placez les boulettes dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer pendant 13 min à feu moyen en remuant régulièrement.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Allemagne
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
833 kJ
200 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
13 g
4,5 g
|
18% AR*
23% AR*
|
Glucides dont sucres |
6,7 g
0,8 g
|
3% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
-
|
Protéines |
14 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,82 g
|
14% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).