Fruits pour smoothie banane, myrtille, framboise
Préparation sans décongélation
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Préparation sans décongélation
Pour un verre de 250 ml : Au blender : Ouvrez le sachet et versez son contenu dans le blender. Laissez reposer 10 min à température ambiante. Mixez l'ensemble 1 à 2 min avec 125 ml d'eau, d'eau de coco, de jus de fruits, de lait, de boisson végétale ou de yaourt brassé. A déguster immédiatement.
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
microondes pendant20s
Pour un verre de 250 ml : Au mixeur/ mixeur plongeant : Déposez le sachet sur un plat adapté et placez-le au four à micro-ondes 20s à 900W. Versez le tout dans le récipient du mixeur. Mixez l'ensemble 1 à 2 min avec 125 ml d'eau, d'eau de coco, de jus de fruits, de lait, de boisson végétale ou de yaourt brassé. A déguster immédiatement.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
234 kJ
55 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
Glucides dont sucres |
11 g
9,9 g
|
4% AR*
11% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,0 g
|
-
|
Protéines |
0,9 g
|
2% AR*
|
Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).