Mode de préparation
Préparation sans décongélationMicro-ondes : 4 min 30
Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention, ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : 4 min 30 à 900 watts. Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
Panier-vapeur : 10 min
Ouvrez le bol et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 10 minutes.
Pour 100 g |
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Energie KJ | 121 |
Energie Kcal | 29 |
Matières grasses | 0,2 g |
Acides gras saturés | 0,06 g |
Glucides | 3,7 g |
Sucres | 2 g |
Fibres alimentaires | 2,7 g |
Protéines | 1,7 g |
Sel | 0,05 g |
Ingrédients
Brocoli 34%*, carotte 33%*, haricot vert 33%*. *Issus de l'agriculture biologique.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé