Sachets vapeur légumes du soleil

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Référence
75580
Sur un air de Méditerranée, ces 3 sachets vapeur de courgettes grillées, tomates cerise, poivrons jaunes et rouges et oignons grillés, sont des alliés de goût pour un repas minceur. Vitamines, bienfaits et saveurs sont au rendez-vous après une cuisson de quelques minutes au micro-ondes.
Prix normal 4,80 € Prix Spécial 3,84 €
3,84 € le sac de 600 g, 6,4 € le kilo au lieu de 8€

Mode de préparation

Préparation sans décongélation

Micro-ondes : 4 min 30
Sortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez-le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué . Puissance restituée du four 900 W. Pour 1 sachet : 4 min 30 - Pour 2 sachets : 6 min 30.

Panier-vapeur : 6 min
Ouvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 142
Energie Kcal 34
Matières grasses 0,5 g
Acides gras saturés 0,1 g
Glucides 4,4 g
Sucres 3,8 g
Fibres alimentaires 2,4 g
Protéines 1,8 g
Sel 0,23 g

Ingrédients

Courgette grillée 40%, tomate cerise 25%, poivron jaune grillé 12,5%, poivron rouge grillé 12,5%, oignon grillé 10%.

Conservation

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé