Mode de préparation
Préparation sans décongélationMicro-ondes : 4 min 30
Sortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez-le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué . Puissance restituée du four 900 W. Pour 1 sachet : 4 min 30 - Pour 2 sachets : 6 min 30.
Panier-vapeur : 6 min
Ouvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
| Pour 100 g |
|
|---|---|
| Energie KJ | 142 |
| Energie Kcal | 34 |
| Matières grasses | 0,5 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 4,4 g |
| Sucres | 3,8 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g |
| Protéines | 1,8 g |
| Sel | 0,23 g |
Ingrédients
Courgette grillée 40%, tomate cerise 25%, poivron jaune grillé 12,5%, poivron rouge grillé 12,5%, oignon grillé 10%.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé
