Gnocchis au chèvre et aux épinards, sauce tomate
Préparation sans décongélation
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
microondes pendant5 min
Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
four pendant30 min
Mise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
657 kJ
156 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,9 g
3,5 g
|
7% AR*
17% AR*
|
Glucides dont sucres |
22 g
5,6 g
|
8% AR*
6% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,9 g
|
-
|
Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
Sel |
0,66 g
|
11% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).