Poêlé cajun, poêlée pdt, poulet

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Référence
86212
La cuisine cajun typique de la nouvelle-Orléans est riche d’influences multiples et goûteuses. Cette poêlée en est l’ambassadrice parfaite avec son mélange de poulet, wedges de pomme de terre, patate douce, poivrons, maïs et oignons cuisinés aux épices cajuns. Les papilles pourraient bien en perdre le nord.
7,95 €
7,95 Le sachet de 900 g, 8,83 € le kilo

Mode de préparation

Préparation

À la poêle pendant 8 min
Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude adaptée. Laissez réchauffer le temps indiqué à feu moyen, à couvert en remuant régulièrement : Pour 450 g : 8 min - Pour 900 g : 15 min.

Au micro-ondes pendant 6 min
Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes 900 W : Pour 450 g : 6 min - Pour 900 g : 8 min.

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 515
Energie Kcal 123
Matières grasses 4,9 g
Acides gras saturés n.c.
Glucides 13 g
Sucres n.c.
Fibres alimentaires n.c.
Protéines 5,6 g
Sel 0,5 g

Ingrédients

Pomme de terre préfrite (pomme de terre 31,5%, huile de tournesol, dextrose, stabilisant: diphosphates), patate douce grillée 16,1%, viande de poulet cuit traité en salaison [filet de poulet 12% (origine : UE), eau, sel, dextrose, amidon de pomme de terre ou de tapioca], maïs 4,7%, poivron rouge grillé 4,7%, poivron jaune grillé 4,7%, poivron vert 4,7%, eau, oignon rouge 3,1%, purée de tomate (tomate, acidifiant: acide citrique), huile d'olive vierge extra, huile de tournesol, échalote, sel, paprika 0,2%, cumin, ail, farine de riz, piment jalapeño 0,1%, thym, gingembre, origan, curcuma, poivre noir, poivre de Cayenne. Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.