Réf. 86581
Cabillaud purée de lentilles, artichauts
8,99 €
On peut être en déplacement, et quand même prendre le temps pour soi. Surtout avec cette papillote Cabillaud MSC, purée de lentilles corail et artichauts, avec leur sauce roquette.
8,99 € papillote de 300 g29,97 € le kg
On peut être en déplacement, et quand même prendre le temps pour soi. Surtout avec cette papillote Cabillaud MSC, purée de lentilles corail et artichauts, avec leur sauce roquette.
Préparation
-
Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant7 min
Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
-
Au four
Préparation
four pendant35 min
Faites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Filet de cabillaud MSC qualité sans arête* (poisson) 22,3%, cœur d’artichaut 19,3%, lentille corail cuite 8,9% (eau, lentille corail 4%), carotte 8,9%, eau, crème liquide (lait), oignon, jus de citron à base de concentré (eau, jus de citron concentré), amande hachée grillée 2,7%, beurre (lait), huile de tournesol, câpre fine au vinaigre 2,5% [câpre salée (câpre, sel), eau, vinaigre d’alcool], lait de coco 2,3% (lait de coco, protéines de lait), purée de citron sucrée 1,8% (citron, jus de citron, sucre), roquette 1,3%, huile d’olive vierge extra, ail, noisette hachée grillée 0,8%, coriandre, échalote, gingembre, amidon de maïs, sel, cumin, persil, origan, mélange 5 baies, poivre blanc.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
620 kJ
149 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
11 g
4,4 g
|
15% AR*
22% AR*
|
Glucides dont sucres |
4,7 g
1,8 g
|
2% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,9 g
|
-
|
Protéines |
7,4 g
|
15% AR*
|
Sel |
0,72 g
|
12% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).