Trio de quinoa bio, déjà cuit

En stock
Référence
87018
Qu’il soit rouge, blanc ou noir, le quinoa est la promesse de menus sains et équilibrés. Et les 3 couleurs réunies c’est 3 fois plus de gourmandise. Issu d’une filière de commerce équitable, ce quinoa bio se décline aussi bien en taboulé que dans un buddha bowl improvisé ou encore pour farcir tomates et courgettes. Un petit grain de fantaisie dans nos recettes favorites.
5,95 €
5,95 le sac de 600 g, 13,22 € le kilo

Mode de préparation

Préparation chaude

Cuisson à la poêle pendant 6 min
Versez la quantité désirée avec un peu de matière grasse dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 225 g : 4 minutes - Pour 450 g : 6 minutes

Cuisson au micro-ondes pendant 6 min
Versez la quantité désirée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance du four à micro-ondes: Pour 225 g: 750 W - 4 min 900 W - 3 min 30 / Pour 450 g: 750 W - 7 min 900 W - 6 min

Analyse nutritionnelle

Pour
100 g
Energie KJ 531
Energie Kcal 127
Matières grasses 2,2 g
Acides gras saturés n.c.
Glucides 21 g
Sucres n.c.
Fibres alimentaires n.c.
Protéines 4,9 g
Sel 0,01 g

Ingrédients

Quinoa blanc cuit 70% (eau, quinoa blanc* 24,5%), quinoa rouge cuit 20% (eau, quinoa rouge* 7%), quinoa noir cuit 10% ( eau, quinoa noir* 3,5%).