Mode de préparation
Préparation chaude sans décongélationAu micro-ondes : 6 min
Laissez cuire le temps indiqué dans un plat adapté : Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W : Pour 300 g 8 min, Pour 600 g 14 min - 900 W : Pour 300 g 6 min, Pour 600 g 12 min.
À la poêle : 12 min
Laissez cuire à feu moyen 12 minutes dans une poêle chaude avec de la matière grasse.
Préparation froide avec décongélation
Au micro-ondes : 3 min
Laissez décongeler dans un plat adapté : - pour 300 g : 3 min - pour 600 g : 5 min. Laissez reposer 5 minutes au réfrigérateur avant utilisation.
Au réfrigérateur : 4 h
4 heures sur une seule couche dans un plat adapté.
| Pour 100 g |
|
|---|---|
| Energie KJ | 146 |
| Energie Kcal | 35 |
| Matières grasses | 0,5 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Glucides | 6 g |
| Sucres | 4,2 g |
| Fibres alimentaires | 2,1 g |
| Protéines | 1 g |
| Sel | 0,03 g |
Ingrédients
Poivron rouge 50%*, poivron jaune 50%*.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé
