Mode de préparation
Préparation chaude sans décongélationMicro-ondes : 4 min
Sortez le sachet vapeur de l’emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez-le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W - Pour un sachet: 4 min 30 Pour deux sachets: 6 min 30 et pour 900 W - Pour un sachet: 4 min Pour deux sachets: 6 min
Bain-marie : 6 min
Ouvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d’une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
Préparation froide avec décongélation
Micro-ondes : 24 min
Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min.
Pour 100 g |
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Energie KJ | 297 |
Energie Kcal | 71 |
Matières grasses | 2 g |
Acides gras saturés | n.c. |
Glucides | 7,7 g |
Sucres | n.c. |
Fibres alimentaires | n.c. |
Protéines | 4,3 g |
Sel | 0,01 g |
Ingrédients
Pois croquant 30%, poivron rouge 25%, maïs 25%, fève de soja 20%.