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Ratatouille cuisinée
Ratatouille cuisinée
Cuisson sans décongélation
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant6 min
Ce produit doit être cuit avant consommation. Versez la quantité désirée de ratatouille dans une poêle chaude. Laissez cuire comme indiqué ci-dessous, en remuant régulièrement. Pour 250 g : 3 min à feu vif puis 3 min à feu moyen Pour 500 g : 3 min à feu vif puis 5 min à feu moyen Pour 1 kg : 5 min à feu vif puis 6 min à feu moyen
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
191 kJ
46 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
2,3 g
0,3 g
|
3% AR*
2% AR*
|
Glucides dont sucres |
4,1 g
3,1 g
|
2% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,8 g
|
-
|
Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
Sel |
0,5 g
|
8% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).