2 clafoutis tomates, fromages de chèvre et brebis
Préparation
-
Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant3 min 30
Retirez le film plastique et déposez les clafoutis directement avec leur moule dans le four à micro-ondes. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 1 clafoutis : 4 min 30 3 min 30 Pour 2 clafoutis : 7 min 30 6 min 30
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Au four
Préparation
four pendant15 min
Mise en garde : la température du four ne doit pas excéder 240°C. Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Sortez les clafoutis de l'étui carton et retirez le film plastique. Placez-les dans leur moule directement sur une grille à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué. Four traditionnel : 20 min Four à chaleur tournante : 15 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
724 kJ
174 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
11 g
7,5 g
|
16% AR*
38% AR*
|
Glucides dont sucres |
10 g
4,6 g
|
4% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
4,1 g
|
-
|
Protéines |
5,9 g
|
12% AR*
|
Sel |
1,1 g
|
18% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).