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4 effeuillés de Charolais
4 effeuillés de Charolais
Réchauffage
-
Réchauffage
À CONSOMMER CUIT À COEUR
Cuisson sans décongélation
-
À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant14 min
Saisissez les effeuillés dans une poêle chaude à feu vif avec un peu de matière grasse 1 min de chaque côté, puis poursuivez la cuisson 12 min à feu moyen en les retournant à mi-temps à l'aide d'une spatule pour atteindre la cuisson à cœur.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
*Issue d'animaux nés, élevés et abattus en France
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
507 kJ
121 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,7 g
1,6 g
|
7% AR*
8% AR*
|
Glucides dont sucres |
0 g
0 g
|
0% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
0 g
|
-
|
Protéines |
19,6 g
|
39% AR*
|
Sel |
0,15 g
|
2% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).