6 pancakes
Six pancakes pour faire le bonheur de tous les gourmands. Prêts en seulement deux minutes au grille-pain !
Six pancakes pour faire le bonheur de tous les gourmands. Prêts en seulement deux minutes au grille-pain !
Préparation
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grillepain
Préparation
grillepain pendant20 sec
Retirez tous les emballages et placez les pancakes à réchauffer dans votre grille-pain pendant environ 20 secondes à thermostat moyen.
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Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant20 sec
Retirez tous les emballages et placez les pancakes sur une assiette sans les superposer. Faites réchauffer les pancakes pendant le temps indiqué : Puissance restituée du four: 750 watts 900 watts pour 1 pancake 30 s 20 s pour 3 pancakes 50 s 40 s
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Au réfrigérateur
Préparation
refrigerateur pendant1 h
Retirez tous les emballages et disposez les pancakes sur une assiette. Recouvrez d'un film alimentaire étirable et laissez-les décongeler pendant 1 h puis sortez-les 15 min avant de déguster.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
1172 kJ
279 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
10 g
5,7 g
|
15% AR*
28% AR*
|
Glucides dont sucres |
39 g
14 g
|
15% AR*
16% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,3 g
|
-
|
Protéines |
6,4 g
|
13% AR*
|
Sel |
0,92 g
|
17% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).