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Champignons de Paris émincés
Champignons de Paris émincés
Cuisson
-
À la poêle
Cuisson
poele pendant6 min
Versez les champignons dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif en remuant régulièrement, le temps indiqué : - pour 450g : 6 min, -Pour 1 kg : 9 min
-
À la casserole
Cuisson
casserole pendant5 min
Plongez les champignons dans une casserole d'eau bouillante légèrement vinaigrée. Laissez cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
78 kJ
19 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
0,4 g
0,1 g
|
1% AR*
1% AR*
|
Glucides dont sucres |
0,8 g
< 0,5 g
|
0,3% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
2 g
|
-
|
Protéines |
2 g
|
4% AR*
|
Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).