10 crêpes jambon-emmental
Préparation
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À la poêle
Préparation
poele pendant8 min
Dans une poêle, faites fondre une noix de beurre. Faites réchauffer les crêpes 8 minutes à feu moyen en les retournant régulièrement. Elles doivent être bien dorées.
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Au four
Préparation
four pendant15 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les crêpes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : - Four traditionnel : 18 min - Four à chaleur tournante : 15 min Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez beurrer ou huiler légèrement les crêpes avant de les enfourner.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
537 kJ
127 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
2,8 g
1,8 g
|
4% AR*
9% AR*
|
Glucides dont sucres |
18 g
2,6 g
|
7% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
-
|
Protéines |
6,8 g
|
14% AR*
|
Sel |
0,8 g
|
13% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).