Rhubarbe rouge en morceaux bio, France
Préparation sans décongélation
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À la casserole
Préparation sans décongélation
casserole pendant15 min
Faites cuire 8 min à feu vif puis 7 min à feu moyen avec un peu d'eau, en remuant régulièrement.
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
microondes pendant6 min
Disposez la rhubarbe dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 6 min Pour 600 g 14 min 12min
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Au four
Préparation sans décongélation
four pendant20 min
Faites cuire 20 min à 210°C sur une seule couche à mi-hauteur.
Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté. 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. Ne jamais recongeler un produit décongelé.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
16 kcal
|
1% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0%AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,5 g
1,5 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
-
|
| Protéines |
0,8 g
|
2% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
