On varie les plaisirs des légumes verts avec ces haricots plats bio cultivés en France. Et l’on découvre que leurs gousses tendres sont délicieuses de mille façons : natures, sautées avec des tomates et des oignons ou préparées avec des lardons. On les cuit aussi en cocotte avec un ragout de mouton par exemple. Quel talent !
Réf. 87685
Haricots plats coupés bio, France
4,99 €
On varie les plaisirs des légumes verts avec ces haricots plats bio cultivés en France. Et l’on découvre que leurs gousses tendres sont délicieuses de mille façons : natures, sautées avec des tomates et des oignons ou préparées avec des lardons. On les cuit aussi en cocotte avec un ragout de mouton par exemple. Quel talent !
4,99 € le sachet de 600 g8,32 € le kg
On varie les plaisirs des légumes verts avec ces haricots plats bio cultivés en France. Et l’on découvre que leurs gousses tendres sont délicieuses de mille façons : natures, sautées avec des tomates et des oignons ou préparées avec des lardons. On les cuit aussi en cocotte avec un ragout de mouton par exemple. Quel talent !
Préparation
-
À la casserole
Préparation
casserole pendant6 min
Faites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
-
À l'auto-cuiseur
Préparation
autocuiseur pendant6 min
Faites cuire 6 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
-
À la poêle
Préparation
poele pendant12 min
Faites revenir avec un peu de matière grasse. Mouillez à mi-hauteur avec de l’eau. Laissez cuire 12 minutes à couvert.
-
Au panier-vapeur
Préparation
paniervapeur pendant15 min
Dans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 15 minutes.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
Haricot plat issu de l'agriculture biologique.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
107 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,7 g
2,2 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,7 g
|
-
|
| Protéines |
1,5 g
|
3% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).