Gratin de gnocchi, champignon de Paris, courgette
Cuisson sans décongélation
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant4 min 30
Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes 900 W : 4 min 30 . 750 W: 5 min 30
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Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant35 min
Mise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Enfournez à mi-hauteur le temps indiqué : Four à chaleur tournante : 35 min - Four traditionnel : 40 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Ne jamais recongeler un produit décongelé.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
144 kcal
|
7% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
7,2 g
5 g
|
10% AR*
25% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
28 g
6,3 g
|
11% AR*
7% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,3 g
|
-
|
| Protéines |
10 g
|
20% AR*
|
| Sel |
1,3 g
|
22% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

