Les gaufres n’ont pas besoin d’être sucrées pour être délicieuses ! Faites-vous plaisir avec une toute nouvelle recette 100% végétarienne, qui mélange pomme de terre, courgette et emmental, avec une restitution facile au four.
Réf. 87433
4 GAUFRES AUX LEGUMES
7,60 €
Les gaufres n’ont pas besoin d’être sucrées pour être délicieuses ! Faites-vous plaisir avec une toute nouvelle recette 100% végétarienne, qui mélange pomme de terre, courgette et emmental, avec une restitution facile au four.
7,60 € La boîte de 160 g24,52 € le kg
Réchauffage
-
Au four
Réchauffage
four pendant22 minutes
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les gaufres sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué : - au four traditionnel : 25 min - au four à chaleur tournante : 22 min
-
Réchauffage
Déposez les gaufres sur une assiette et laissez-les réchauffer au four à micro-ondes le temps indiqué: Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 1 gaufre : 1 minutes. 4 gaufres : 4 minutes. Puis déposez les gaufres dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen pendant environ 3 minutes de chaque coté afin qu'elles soient bien dorés et croustillantes.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Pomme de terre cuite salée (pomme de terre cuite 28,3%, sel), ŒUF entier (liquide, pasteurisé), LAIT demi-écrémé, huile de tournesol, courgette 7,4%, purée de petits pois 7,3%, emmental râpé 4,4% (contient LAIT ; origine : UE), épinard haché 3,7%, farine de BLÉ (GLUTEN), flocon de pomme de terre, basilic, ail, sel, acidifiant : carbonates de sodium.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
740 kJ
177 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
11 g
2,3 g
|
15%*
11%*
|
|
Glucides dont sucres |
13 g
2,1 g
|
5%*
2%*
|
| Fibres alimentaires |
1,9 g
|
-
|
| Protéines |
6,8 g
|
14%*
|
| Sel |
0,59 g
|
10%*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).