Les petits vous le diront, les légumes c’est tellement meilleur en bouchées croustillantes panées. Ces croquettes mixent carotte jaune, brocoli et emmental et sont enveloppées d’une panure dorée. Ne mangez pas tout, laissez-en aux enfants !
Réf. 87461
12 bouchées de légumes carotte jaune, brocoli, emmental
5,15 €
Les petits vous le diront, les légumes c’est tellement meilleur en bouchées croustillantes panées. Ces croquettes mixent carotte jaune, brocoli et emmental et sont enveloppées d’une panure dorée. Ne mangez pas tout, laissez-en aux enfants !
5,15 € la boîte de 280 g18,39 € le kg
Personnalisation
N'oubliez pas de sauvegarder votre personnalisation pour pouvoir l'ajouter au panierLes petits vous le diront, les légumes c’est tellement meilleur en bouchées croustillantes panées. Ces croquettes mixent carotte jaune, brocoli et emmental et sont enveloppées d’une panure dorée. Ne mangez pas tout, laissez-en aux enfants !
Préparation
-
Au four
Préparation
four pendant15 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. - Four à chaleur tournante : 15 min - Four traditionnel : 18 min
-
Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant2 min
Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro- ondes: 750 W 900 W Pour 6 bouchées : 2 min 30 2 min Pour 12 bouchées : 4 min 3 min 30
-
À la poêle
Préparation
poele pendant6 min
Versez la quantité de bouchées désirée dans une poêlée chaude avec un peu d'huile. Faites réchauffer à feu moyen 6 minutes environ en remuant régulièrement.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
Carotte jaune 24%, brocoli 24%, eau, chapelure 11% [farine de BLE (GLUTEN), levure, sel], farine de BLÉ (GLUTEN), emmental français râpé (contient LAIT) 7,7%, mélange d'huiles végétales (huile de tournesol, huile de colza), oignon préfrit 4,2% (oignon, huile de tournesol), huile de colza, blanc d'OEUF issu de poule élevée en plein air en poudre, amidon de pomme de terre, sel, ail en poudre, poivre.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
199 kcal
|
10% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
10 g
2,1 g
|
15% AR*
10% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
19 g
2,2 g
|
7% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
-
|
| Protéines |
6 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,38 g
|
6% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).