Gratin d'aubergines
Cuisson sans décongélation
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant8 min
Sortez le gratin de son emballage, retirez le film plastique et placez directement la barquette au four à micro-ondes. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W : 10 min - 900W : 8 min.
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Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant60 min
Préchauffez votre four à 150°C (th.5). Sortez la barquette de son emballage et retirez le film plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur : Four traditionnel : 65 min - Four à chaleur tournante :60 min.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
628 kJ
152 kcal
|
7% AR*
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
12,9 g
3,2 g
|
18% AR*
16% AR*
|
Glucides dont sucres |
2,9 g
2,4 g
|
1% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,5 g
|
-
|
Protéines |
4,4 g
|
9% AR*
|
Sel |
0,71 g
|
12% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).