Noix de Saint-Jacques tomate romarin MSC
Cuisson sans décongélation
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Cuisson sans décongélation
Pour une meilleure restitution, nous vous conseillons une cuisson à la poêle.
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant4 min
Faites cuire 4 min dans une poêle chaude, sans ajouter de matière grasse, à feu moyen en remuant de temps en temps.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant3 min
(pour une puissance restituée de 750 watts): Faites cuire dans un plat adapté sans couvrir, en remuant à mi-temps : - Pour 150 g : 3 min - Pour 300 g : 6 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
455 kJ
108 kcal
|
% AR*
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Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,0 g
0,6 g
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Glucides dont sucres |
2,5 g
< 0,5 g
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Fibres alimentaires |
< 0,5 g
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-
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Protéines |
16 g
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Sel |
0,77 g
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AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).