Moules du Pacifique ASC marinière élevées Chili
Décongélation
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Décongélation
Nous vous conseillons un réchauffage à la poêle, sans décongélation.
Cuisson sans décongélation
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant6 min
Faites réchauffer les moules marinière dans une poêle à feu doux en remuant de temps en temps : - Pour 200 g : 6 min - Pour 400 g : 9 min
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant3 min 30
(Pour une puissance restituée de 750 watts). Faites réchauffer dans un plat adapté, en remuant à mi temps : - Pour 200 g : 3 min 30 - Pour 400 g : 5 min 30
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
460 kJ
110 kcal
|
% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
3,9 g
1,9 g
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Glucides dont sucres |
4,5 g
< 0,5 g
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Fibres alimentaires |
0,7 g
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-
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Protéines |
14 g
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Sel |
0,59 g
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AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).