Cannelloni à la ricotta et aux épinards
Préparation
-
Au four
Préparation
four pendant45 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Sortez la barquette de son étui carton et de son emballage plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur: - Four traditionnel : 1h - Four à chaleur tournante : 45 min Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant12 min
Sortez la barquette de son étui carton et de son emballage plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W 15 min 12 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
138 kcal
|
7% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
6,5 g
3,6 g
|
9% AR*
18% AR*
|
Glucides dont sucres |
13 g
2,8 g
|
5% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
-
|
Protéines |
6,6 g
|
13% AR*
|
Sel |
0,50 g
|
8% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).