Risotto aux cèpes
Cuisson sans décongélation
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant8 min
Versez la quantité désirée de risotto dans une poêle froide de taille adaptée. Ajoutez 3 cuillerées à soupe d'eau pour 250 g de risotto. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : - Pour 250 g : 8 min - Pour 500 g : 10 min
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant5 min
Versez la quantité désirée de risotto dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué ci-après en remuant à mi-temps. Bien mélanger le produit avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 250 g 7 min 5 min Pour 500 g 10 min 8 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
153 kcal
|
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
5 g
3,4 g
|
7% AR*
17% AR*
|
Glucides dont sucres |
22 g
1,2 g
|
9% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,8 g
|
-
|
Protéines |
3,8 g
|
8% AR*
|
Sel |
0,56 g
|
9% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).