Poêlée de gnocchis, tomates, mozzarella
Préparation
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À la poêle
Préparation
poele pendant8 min
Versez la quantité désirée de produit dans une poêle adaptée. Laissez réchauffer le temps indiqué à feu moyen à couvert, en remuant régulièrement : Pour 450 g : 8 min Pour 900 g : 14 min
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Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant6 min
Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi- temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g : 8 min 6 min Pour 900 g : 12 min 8 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
671 kJ
159 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,1 g
1,4 g
|
6% AR*
7% AR*
|
Glucides dont sucres |
24 g
8,4 g
|
9% AR*
9% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,7 g
|
-
|
Protéines |
5,2 g
|
10% AR*
|
Sel |
0,61 g
|
10% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).