Crevettes purée de patate douce, légumes verts
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
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Au micro-ondes
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
microondes pendant7 min
Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
four pendant45 à 50 min
Préchauffez votre four à 180 °C (th.6). Déposez la papillote, couvercle vers le haut sur une plaque et enfournez à mi-hauteur. Laissez cuire entre 45 et 50 minutes. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
Conservation
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur. Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage. Ne jamais recongeler un produit décongelé.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
114 kcal
|
6% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
6.8 g
1.2 g
|
10%AR*
6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
6.1 g
3.6 g
|
2% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1.7 g
|
-
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| Protéines |
6.2 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0.47 g
|
8% AR*
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AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

