Cuisse de canard confite sauce au poivre vert
Cuisson sans décongélation
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant5 min 30
Sortez la barquette de son étui et percez l'opercule plastique de quelques trous. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four : 750 W : 6 min 30 - 900 W : 5 min 30.
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Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant30 min
Faites préchauffer votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule et laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. Remuez les pommes de terre à mi-temps. Couvrez si nécessaire en fin de cuisson. - Four traditionnel : 35 min - Four à chaleur tournante : 30 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
692 kJ
166 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
8,8 g
4,1 g
|
13% AR*
21% AR*
|
Glucides dont sucres |
12 g
0,1 g
|
5% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,1 g
|
-
|
Protéines |
9,5 g
|
19% AR*
|
Sel |
0,77 g
|
13% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).