4 portions de colin d’Alaska, 100% plein filet et garanti sans arête, enrobé de panure croustillante préfrite. Avec sa chair blanche et savoureuse, et sa texture à la fois croustillante et fondante, régalez-vous de ce poisson qui se conjugue avec tous vos accompagnements préférés.
Réf. 17382
4 portions panées de filet de colin d'Alaska MSC
11,50 €
4 portions de colin d’Alaska, 100% plein filet et garanti sans arête, enrobé de panure croustillante préfrite. Avec sa chair blanche et savoureuse, et sa texture à la fois croustillante et fondante, régalez-vous de ce poisson qui se conjugue avec tous vos accompagnements préférés.
11,50 € la boîte de 500 g23,00 € le kg
4 portions de colin d’Alaska, 100% plein filet et garanti sans arête, enrobé de panure croustillante préfrite. Avec sa chair blanche et savoureuse, et sa texture à la fois croustillante et fondante, régalez-vous de ce poisson qui se conjugue avec tous vos accompagnements préférés.
Cuisson sans décongélation
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Cuisson sans décongélation
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Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant15 min
Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15 à 20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant8 min
Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
friteuse pendant
5 min dans une huile à 175°C.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Filets de colin d'Alaska MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Theragra chalcogramma sauvage pêché dans l'Océan Pacifique Nord-Ouest (FAO 61) ou Nord-Est (FAO 67)], farine de BLE (GLUTEN), huiles de tournesol et de colza, eau, GLUTEN de BLE, levure, sel.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
184 kcal
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Matières grasses
dont acides gras saturés |
8 g
0,8 g
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Glucides dont sucres |
14 g
1,6 g
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| Fibres alimentaires |
1,3 g
|
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| Protéines |
13 g
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| Sel |
0,61 g
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AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).