Préparés à l'ancienne avec une chapelure légère et croustillante, ces filets de cabillaud MSC* panés d'origine Atlantique Nord-Est offrent de généreuses portions de 125 g plein filet et garanties sans arête. Pré-frits, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse, ils font la joie des enfants et des plus grands qui les dégustent avec plaisir et appétit.
Réf. 19330
4 filets de cabillaud MSC, panure croustillante
16,70 €
Préparés à l'ancienne avec une chapelure légère et croustillante, ces filets de cabillaud MSC* panés d'origine Atlantique Nord-Est offrent de généreuses portions de 125 g plein filet et garanties sans arête. Pré-frits, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse, ils font la joie des enfants et des plus grands qui les dégustent avec plaisir et appétit.
16,70 € la boîte de 500 g33,40 € le kg
Préparés à l'ancienne avec une chapelure légère et croustillante, ces filets de cabillaud MSC* panés d'origine Atlantique Nord-Est offrent de généreuses portions de 125 g plein filet et garanties sans arête. Pré-frits, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse, ils font la joie des enfants et des plus grands qui les dégustent avec plaisir et appétit.
Cuisson sans décongélation
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Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant20 min
Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 20 à 25 min. Faites cuire les panés, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson. - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
poele pendant12 min
Faites cuire les panés 12 à 14 minutes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
friteuse pendant6 min
6 à 7 minutes dans une huile à 175°C.
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Cuisson sans décongélation
Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Filet de cabillaud MSC (poissons) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO27)], farine de blé (gluten), huiles de tournesol et de colza, eau, levure, sel, gluten de blé.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
194 kcal
|
10% AR*
|
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
8,3 g
0,8 g
|
12% AR*
4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
17 g
1,1 g
|
7% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,1 g
|
-
|
| Protéines |
12 g
|
25% AR*
|
| Sel |
0,5 g
|
9% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).