Potage minestrone, portionnable
Préparation
-
À la casserole
Préparation
casserole pendant4 min
Versez la quantité désirée de potage dans une casserole. Réchauffez à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Servez bien chaud. Pour 250g : 4 minutes Pour 500g : 7 minutes Pour 1kg : 11 minutes
-
Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant4 min
Versez la quantité désirée de potage dans un plat adapté. Réchauffez en position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Mélangez et servez bien chaud. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 250g : 5 min 4 min Pour 500g : 9 min 7 min Pour 1kg : 18 min 14 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
62 kcal
|
3% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
2,1 g
0,5 g
|
3% AR*
2% AR*
|
Glucides dont sucres |
7,2 g
1,3 g
|
3% AR*
1% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,7 g
|
-
|
Protéines |
2,3 g
|
5% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).