Soupe au pistou
Cuisson sans décongélation
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
microondes pendant8 min
Retirez le bol de son étui et placez-le au micro ondes sans percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : - 8 min à 900 watts - 10 min à 750 watts Percez l'opercule et laissez reposer quelques minutes avant de consommer. Retirez ensuite l'opercule : c'est prêt !
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Au bain-marie
Cuisson sans décongélation
bainmarie pendant25 min
Retirez le bol de son étui et placez-le (sans retirer l’opercule) dans une casserole remplie à mi-hauteur d’eau bouillante. Laissez cuire à couvert et à feu moyen 25 min à partir de la reprise de l’ébullition. Percez l’opercule et laissez reposer quelques minutes avant de consommer. Retirez ensuite l’opercule : c’est prêt !
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
367 kJ
88 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
5,3 g
1,3 g
|
8% AR*
6% AR*
|
Glucides dont sucres |
5,5 g
1,7 g
|
2% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,1 g
|
-
|
Protéines |
3,3 g
|
7% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).