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Inédites façon rustique
Inédites façon rustique
Cuisson sans décongélation
-
Au four
Cuisson sans décongélation
four pendant13 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Etalez le produit sur une plaque, en une seule couche. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué, en retournant à mi-cuisson: - Four traditionnel : 14 -15 min - Four à chaleur tournante : 13 - 15 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
654 kJ
156 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,6 g
0,6 g
|
7% AR*
3% AR*
|
Glucides dont sucres |
24 g
2,3 g
|
9% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,7 g
|
-
|
Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).