Bœuf aux oignons et nouilles chinoises aux légumes
Préparation
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Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant6 min 30
Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Laissez reposer quelques minutes avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W 7 min 6 min 30
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À la poêle
Préparation
poele pendant10 min
Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et rajoutez de l'eau si besoin.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
528 kJ
126 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,3 g
0,8 g
|
6% AR*
4% AR*
|
Glucides dont sucres |
12 g
2,4 g
|
5% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,7 g
|
-
|
Protéines |
8,7 g
|
17% AR*
|
Sel |
0,79 g
|
13% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).