16 mini-nems : poulet-menthe, légumes-coriandre
Préparation
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À la poêle
Préparation
poele pendant9 min
Faites frire les nems 9 min dans un peu d'huile chaude à feu moyen en les retournant de temps en temps. Laissez décongeler la sauce nuoc-mâm dans un verre d'eau tiède, le temps du réchauffage des nems. Avant de servir, déposez les nems sur du papier absorbant.
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Au four
Préparation
four pendant12 min
Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les nems sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué. Laissez décongeler la sauce nuoc-mâm dans un verre d'eau tiède, le temps du réchauffage des nems. Four traditionnel :14 min Four à chaleur tournante : 12 min
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
977 kJ
233 kcal
|
12% AR*
12% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
9 g
1 g
|
13% AR*
5% AR*
|
Glucides dont sucres |
29 g
2,3 g
|
11% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,2 g
|
-
|
Protéines |
8,1 g
|
16% AR*
|
Sel |
1,2 g
|
20% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).