8 raviolis vietnamiens aux légumes
Préparation
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Au panier-vapeur
Préparation
paniervapeur pendant6 min
Sortez les bouchées de leur emballage plastique et déposez-les dans un panier bambou (ou dans un panier vapeur) préalablement huilé. Faites réchauffer le panier 6 min environ au-dessus d'une casserole d'eau bouillante. Laissez décongeler la sauce soja à température ambiante ou sous un filet d'eau tiède.
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Au micro-ondes
Préparation
microondes pendant2 min 30
Sortez les bouchées de leur emballage plastique et déposez-les dans une assiette en les espaçant. Faites réchauffer 2min30 à 750 W. Laissez décongeler la sauce soja à température ambiante ou sous un filet d'eau tiède.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
729 kJ
173 kcal
|
9% AR*
9% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
5,1 g
0,5 g
|
7% AR*
3% AR*
|
Glucides dont sucres |
29 g
< 0,5 g
|
11% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,5 g
|
-
|
Protéines |
1,7 g
|
3% AR*
|
Sel |
0,54 g
|
9% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).