Taboulé, portionnable
Décongélation
-
Au micro-ondes
Décongélation
microondes pendant10 min
Versez la quantité désirée de salade dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant délicatement à mi-temps : Position décongélation : - Pour 300 g : 10 min - Pour 600 g : 18 min Laissez reposer 15 min au réfrigérateur avant de servir.
-
Au réfrigérateur
Décongélation
refrigerateur pendant12 h
Versez la quantité désirée de salade dans un saladier. Laissez décongeler 12 heures au réfrigérateur. Remuez avant de servir. Laissez reposer 15 min à température ambiante avant de servir.
Conservation
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur dans un plat adapté.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
613 kJ
146 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
Matières grasses
dont acides gras saturés |
4,5 g
0,7 g
|
6% AR*
3% AR*
|
Glucides dont sucres |
20 g
3,1 g
|
8% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
2,4 g
|
-
|
Protéines |
5,7 g
|
11% AR*
|
Sel |
0,84 g
|
14% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).