Ce midi, voyagez en Italie avec nos Mezzi Rigatoni et leur sauce tomate épicée. Une recette prête en 7 minutes inspirée de la tendance mondiale des "one pot pasta". Ce plat végétarien et très généreux se compose de mini rigatonis "creamy, cheesy et spicy" qui vont égayer votre pause déjeuner.
Envie d’une recette mexicaine express ? Faites-vous plaisir avec ce chili con carne en format 400g. Haricots rouges, viande hachée et riz sont plus que copieusement servis et pourtant il ne devrait pas en rester une miette.
Dans la famille des plats cuisinés vegan, voici venir le buddha bowl saté ! Cuisiné avec des émincés végétaux au soja nappés d’une sauce au saté et des légumes à l’asiatique sur une base de riz vinaigré, cette recette exotique et gourmande est aussi une excellente source de fibres et de protéines.
Il fait froid dehors ? Réchauffez-vous avec ce gratin individuel qui associe des gnocchi, des épinards et du bacon cuisinés dans une sauce à l’emmental onctueuse. Un véritable réconfort en quelques bouchées.
L’Italie est servie ! Ces pâtes à la forme originale sont cuisinées dans une sauce tomate agrémentée de saucisse nduja piquante et parsemées de fromage scamorza fumé pour un effet fondant et gourmand. Un plat à la fois simple et relevé pour un quotidien qui change du quotidien.
Pour la pause déjeuner, direction l’Italie avec cette recette de pâtes de la gamme ITALIA : les radiatori avec leur sauce au pesto vert et le fondant de la mozzarella di buffala, courgettes grillées et nappées d’amandes hachées.
Une sauce tomate aux oignons nappée de mozzarella et basilic recouvre 4 cannellonis farcis aux épinards et à la ricotta. Pour un menu végétarien en solo qui donnent envie de farniente sur la riviera italienne. Mamma mia !
Faites une pause déjeuner gastronomique avec ces tagliatelles aux truffes blanches d'été et aux champignons de Paris… Cette recette associe des tagliatelles aux œufs, cuisinées dans une sauce crémeuse aux truffes blanches (Tuber aestivum) typiques de la région d’Umbria et délicatement relevées de fromage râpé. Un vrai délice à déguster en solo.
Dans la plus pure tradition italienne, ces lasagnes sont préparées à base de viande de bœuf française, porc et pancetta cuisinée en ragout. Et elles sont nappées d’une sauce Béchamel onctueuse qui gratine à la cuisson. Offrez-vous un délicieux voyage transalpin le temps d’un repas !
Burrata et basilic, deux éléments incontournables de la cuisine italienne, s’assemblent dans la farce fondante et onctueuse de ces girasoli. Avec leur pâte verte, ils donnent une magnifique couleur à vos assiettes et un irrésistible air d’Italie à votre déjeuner ou dîner !
Goûtez au vert harmonie avec ce dos de merlu blanc à la sauce chimichurri, qui mélange herbes, épices et jus de citron vert. Accompagné d’un mélange de chou kale, petits pois et pois croquants sur un lit de fetuccine, il est un plat coloré et équilibré qui s’ajoute à la gamme Color Your Day.
Retrouvez le plaisir des carbonara dans une version sans gluten tout aussi gourmande. Des spaghetti de maïs et de riz, nappés d’une généreuse sauce onctueuse aux lardons fumés. Un classique revisité, accessible à tous, et prêt en quelques minutes.
On a trouvé la recette parfaite pour donner du pep’s à votre été ! Avec ses crevettes labellisées ASC relevées d’une sauce chimichurri, accompagnées d’une purée de patate douce épicée et de légumes verts, cette toute nouvelle papillote cuisson vapeur conjugue à merveille équilibre et gourmandise.
À la pause déjeuner, faites le plein de couleurs et de bienfaits avec cette papillote aux saveurs originales : un bon merlu labellisé MSC, un boulghour cuisiné et une purée de carottes violettes, le tout avec une sauce au lait de coco et citronnelle.
Prenez une pause entre deux réunions, avec ce savoureux trio Saumon ASC, duo de quinoa, et purée aux légumes verts, avec leur sauce vierge à la framboise.
De délicieux falafels en version équilibrée à manger pour se faire du bien ça vous tente ? Goûtez à cette recette végétarienne de falafels haute en couleur avec son crémeux de légumes verts et son boulghour aux petits légumes. Un délice pour la pause déjeuner.
Riche en protéines, cette assiette gourmande est idéale pour les adeptes de repas à la fois bons et équilibrés. Composée de pâtes et de légumes verts, le tout accompagné de dinde avec une sauce au citron, sa restitution au micro-ondes est ultra rapide !
Ces émincés de poulet aux tagliatelles et petits légumes croquants façon Wok vous invitent pour un aller simple en Asie. Les parfums de coriandre et la sauce soja au gingembre relèvent ce plat typique de notes légères et parfumées. Un vrai voyage au bout de la fourchette à moins de 2% de matières grasses.
C’est le moment de faire le plein de gourmandise et de vitalité ! Nous avons développé cette recette en collaboration avec une diététicienne afin qu'elle soit riche en protéines et en zinc (qui contribue au maintien d’une ossature normal) et source de fibres et de fer (qui contribue à réduire la fatigue). Tous les ingrédients sont réunis pour prendre soin de votre alimentation et de votre bien-être.
Associez bienfaits nutritionnels et plaisir des papilles avec ces délicieuses crevettes à l’indienne. Cuisinées dans une sauce à base de fromage blanc, de lait de coco et de curry, elles sont accompagnées d’un mélange de lentilles corail légèrement croquantes et de petits dés de légumes (courgettes, poivrons jaunes grillés, tomates, carottes et épinards en feuilles).
Cette recette originale promet de délicieux déjeuners ou diners en solo. Le saumon est cuisiné à l’indienne dans une sauce aux épices tandoori et servi avec un mélange de riz noir et de petits légumes. Et côté santé, il représente une source d’acides gras oméga 3. Pour se faire du bien au quotidien.
Ces délicieux dos de colin d’Alaska et leur sauce au citron et basilic sont agrémentés d’un risotto vert aux petits pois, brocolis et épinards. A moins de 2% de matières grasses, cette recette divinement onctueuse a tout simplement l’art de cultiver la gourmandise en mode léger.
Cette recette d’inspiration asiatique ne compose pas seulement un délicieux plat complet pour 1 personne. Ces Saint-Jacques font aussi le plein de bienfaits nutritionnels grâce à leur source de protéines et de fibres. Un bon point pour une pause de midi réconfortante. (*Zygochlamys patagonica origine Argentine ou Chlamys opercularis origine Royaume-Uni ou France)
Un grand classique apprécié de tous, ce gratin de coquillettes au jambon est cuisiné avec une sauce béchamel à l'emmental onctueuse à souhait, l’ensemble recouvert d’une couche d’emmental râpé. Un plat gratiné comme on l’aime mariant le fondant et le craquant… La valeur sûre pour un repas solo !
Connaissez-vous les conchiglioni, ces grosses pâtes en forme de coquillage ? Ici, elles sont farcies avec de la brousse de brebis corse et des allumettes de jambon fumé au bois de hêtre puis nappées de pulpe de tomate et de pesto. Il ne reste qu’à les passer au four pour un dîner plaisir dont les italiens ont le secret.
Saveurs et tradition sont à l'honneur avec ce parmentier de canard. Une composition d’effilochées de viande cuisinée avec des oignons et des champignons de Paris sous une purée de pommes de terre, l’ensemble recouvert d’un mélange de chapelure et de gruyère râpé. Un régal fondant en bouche dédié aux amateurs de plats authentiques de nos terroirs.
Cette brandade de morue élaborée à base de morue dessalée et de pommes de terre est délicatement parfumée par l’huile d’olive (6%) et relevée d'une pointe d’ail. Tous les ingrédients se sont donnés rendez-vous pour vous offrir une pause déjeuner ensoleillée…
Pour retrouver le bonheur des choses simples, ces endives enroulées dans leur tranche de jambon et accompagnées d’une traditionnelle sauce béchamel recouverte d’emmental râpé sont généreusement cuisinées. C’est la recette qui met tout le monde d’accord !
Simplicité et générosité se retrouvent dans ce gratin individuel de ravioles au poulet et aux champignons, cuisiné dans une sauce crémeuse au bon goût d'emmental. Pratique, il se réchauffe quelques minutes dans sa barquette micro-ondable et libère des saveurs automnales réconfortantes.
Un nouvel arrivant rejoint la famille Bons Petits Plats : le Poulet sauce chorizo ! Accompagné de gnocchis et de poivrons grillés, ce plat cuisiné en France illumine votre assiette grâce à ses saveurs ensoleillées.
